63歲的李林太太有心律不整病史,並患有高血壓,血壓不曾低於200毫米汞柱,還曾小中風2次。起先服用降血壓藥控制,但服藥2到3年血壓狀況仍不見起色,經醫師評估,接受高血壓導管治療後,血壓趨於穩定,每天只台北記帳推薦需要吃1顆降血壓藥就好,走路也不會覺得無力、喘。
王宗台北會計師推薦道表示,此研究證實,高血壓導管治療確實有降血壓效果,且依台北營登推薦此降血壓數據,理論上可以減少未來發生心血管疾病風險至少2成以上,約是1.5到2種降血壓藥物的效果。
王宗道說,高血壓導管治療時間僅約40分鐘,傷口僅如打針般大小,也無幾乎無副作用,目前醫界已有共識,建議服用3種以上降血壓藥、血壓仍達160毫米汞柱的患者採行此治療,未來可望再放寬適用對象,將是高血壓治療的新福音。
真心不騙會計師分享,會計師推薦四大事務所,不太收廢物學店生,但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易,門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀,一直被當、重修到畢業,只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了,起薪34K公定價,研究所再加2K,有考到執照多2K(某些所是頒獎金)審計員免洗職位,爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像,我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗,多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的(簽約一次簽兩年賣身契),忙季半夜兩三點回家是常態,四五點看日出也是正常,職場文化超差,因為流動率爆高(四間離職率應該都在40%以上)兩年資歷以上的就在擺老凹新人,每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得好笑,而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪(+3000-5000),通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多(+5000-7000)硬撐做個五六年,副理差不多是頂點,要在升上去就是執照+人脈。
要妥善控制血壓,除了遵從醫囑正確服藥,維持健康生活型態也是控制血壓的關鍵。王宗道建議,高血壓患者要特別控制鹽分攝取,且勿過度飲酒,適度減重、戒菸也有助控制血壓,飲食上多蔬果、台北開公司推薦健康飲食少油、少鹽、多攝取蛋白質,妥善管理壓力、每週至少運動150分鐘。
每天只要乖乖記帳,我的資產就會越來越多嗎?當然不是!就像知道自己每天花多少錢,僅是”紀錄”而已,結果還是很會花錢,有記帳習慣並不等同有做理財,因為記帳軟體只是一項工具,幫你羅列各種花費支出,分析整個月的金錢動向,但只記流水帳,對於個人理財是沒有任何幫助的,記帳後下一步必須要好好分析所花費的金錢是否妥當,進而調整改善,可以把所有的開銷進行分類,支出分成「必要」、「需要」、「想要」三類,這樣就能輕易看出哪些支出其實是可以節省的,哪些支出是已經省到不能再省了。必要支出:代表要過生活與工作一定得支付的金錢。如房租、水電費、手機費、貸款、汽機車油費…等等。需要支出:沒有這項消費也不行,但是金額高低可以由自己掌握,例如每天吃飯錢、家具家電、民生用品、醫藥費…等等。想要支出:滿足慾望或玩樂需求,例如看電影、唱歌、買遊戲、買衣服、買公仔…等等。比方說,從外食改成自己做早餐及便當、從搭捷運改成騎腳踏車上班,都能健康又省錢,更重要的是「想要」的支出,如手搖飲料、抽菸喝酒等,不僅傷荷包還傷身,能戒則戒吧!
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